Header Ads Widget

Ticker

10/recent/ticker-posts

એસીડીટીથી માંડીને કેન્સર સુધીની દરેક વસ્તુનું કારણ બની શકે છે! ચા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ખતરનાખ છે તે જાણો, ઉપાય શું છે?

એસીડીટીથી માંડીને કેન્સર સુધીની દરેક વસ્તુનું કારણ બની શકે છે! ચા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ખતરનાખ છે તે જાણો, ઉપાય શું છે?

ભારતમાં ચાના ચાહકો ઘણા છે. ચાનો શોખ એવો છે કે એકવાર કોઈ વ્યસની થઈ જાય તો તેનાથી છૂટકારો મેળવવો મુશ્કેલ થઈ જાય છે. બધા ઘરોમાં સવારનો આરંભ ચાર વાગ્યાનો છે. જો તમને આવી આદત હોય તો આ આદતને જલદીથી બદલી નાખો કારણ કે તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે આટલું જોખમી છે. જેની તમે કદાચ કલ્પના જ કરી શકો. ખાલી પેટ પર ચા પીવાની ટેવ કેન્સરના પલંગ તરફ દોરી શકે છે.

ચા ગંભીર બીમારીનું કારણ બની શકે છે

➡️આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે ખાલી પેટ પર ચા પીવાથી પેટમાં એસિડ થાય છે. આ પેટની અંદરની પેશીઓના અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે એસિડિટી, અપચો, પેટમાં બળતરા અને છાતી અથવા અવધિમાં બળતરાનું કારણ બને છે.

➡️ખાલી પેટ પર ચા પીવાથી પિત્તના રસની પ્રક્રિયા અનિયમિત થઈ જાય છે, જેનાથી ઉબકા અને ઉલટી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, બધા આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે દરરોજ ખાલી પેટ પર ચા પીવાથી પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ વધી જાય છે.

➡️જો તમને દિવસમાં ચારથી પાંચ વખત ચા પીવાની ટેવ હોય તો જલ્દીથી આ ટેવ સુધારો. વધારે ચા પીવાથી ફૂડ પાઇપ કેન્સર અને ગળાના કેન્સરનું જોખમ વધી જાય છે. 

➡️કેટલાક લોકોને ખાતી વખતે ચા પીવાની ટેવ હોય છે, જો તમે પણ આવું કરો છો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. ચામાં ટેનિસ હોય છે. આ ભોજનમાં હાજર લોહ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. આ ઉપરાંત, જમ્યા પછી ચા પીવાથી ખોરાકમાં રહેલા પોષક તત્વોનો નાશ થાય છે. 

➡️કેટલાક લોકો કડક ચા પીવે છે. વધુ કડક ચા પીવાથી પેટની ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે, સાથે જ તમને તેની આદત પણ થઈ જાય છે.

શું કરવુ..

જો તમને ચા પીવાના શોખીન છે, તો તેને મર્યાદિત માત્રામાં પીવો અને ગરમ અને મજબૂત ચા પીશો નહીં. દિવસમાં બે કરતા વધારે વખત ચા પીશો નહીં. જ્યારે પણ તમે ચા પીતા હો ત્યારે તમારે બિસ્કીટ અથવા નાસ્તાની જરૂર પડે છે. પરંતુ ચાને બદલે ગ્રીન ટી અથવા લીંબુ ચા લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે

Gujrati samachar -ગુજરાતી સમાચાર Whatsapp ગ્રુપ

Post a Comment

0 Comments